| 产后乳汁不足食疗方 希望能帮到你们! | |||
| 周别 | 汤 | 制法 | 用法 |
| 一 | 甜酒煮鸡蛋配方：甜酒酿100克、鸡蛋1个、红糖15克。 | 将甜酒酿放入锅，加清水一小碗，煮沸约10分钟。鸡蛋去壳，放至甜酒酿内，煮至刚熟，再加入红糖溶解即可。 | 当点心1次吃完。 |
| 二 | 章鱼煲猪蹄配方：章鱼、花生各30克、猪蹄1只(重约400g)、蜜枣6颗。 | 章鱼用温水浸发后洗净，猪蹄刮毛，洗净后斩块，小火煲2~3小时，调味供用。把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，小火隔水炖2~3小时，调味供用。 | 用法：佐餐食用，一般服2~3次见效。 |
| 三 | 白玉黄花菜配方：黄花菜20克、嫩豆腐50克、香菇5朵，食油、盐、味精、黄酒各适量。 | 黄花菜洗净，用水浸润，摘去花蒂，切成2段；嫩豆腐过水，切成骨牌大小；香菇浸润后，去蒂切丝。炒锅内放入食油，烧至八成热时放入葱略爆炒，再放入黄花菜、香菇丝同炒，撒入盐、味精即可起锅。把锅洗净，大火，放入食油少许，待油热改小火，放入嫩豆腐，煎成金黄色，加盐少许，再把先炒好的黄花菜、香菇丝倒入，加水少许，略焖，即可起锅。 | 佐餐食用。 |
| 四 | 金针炖肉配方：干黄花菜30克，猪瘦肉250克。 | 将瘦猪肉切成小块，与黄花菜一起放入锅内，加水适量，炖熟，调味即可。 | 佐餐分3次吃完，5日为1个疗程。 |
| 五 | 猪蹄通草汤 配方：猪蹄２只，通草１５克。 | 两物加水１５００毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日１剂，连用３～５日。 | 治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。 |
| 六 | 木瓜鲤鱼汤配方：鲜木瓜５０克，鲤鱼５００克。 | 制作：一同煮熟烂后加入盐、黄酒、醋适量，吃鱼喝汤，连服３日。 | 治产后肝肾失调、胃不和、气血滞运、消化不良而致少乳或无乳。鲤鱼富含蛋白质，具有开胃、健脾、除寒、催生乳汁之功效。木瓜具有除湿舒筋、强筋的作用。 |
| 日 | 母鸡炖山药配方： 母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克 | 置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。 | 1～2天内食完。可用于脾胃虚弱少乳者。 |
产后乳汁不足食疗方
335121怀孕妈妈
2008/03/26
全部回帖
沙发
谢谢~
2008/03/26
板凳
2008/03/26
4楼
2008/03/26
5楼
记下来先。谢谢！
2008/03/26
6楼
学习lz分享
2008/03/26
7楼
2008/03/26
8楼
2008/03/26
9楼
通草系咪即系奶通草啊？
2008/03/26
10楼
早来妈网就好了
2008/03/26
11楼
2008/03/26
12楼
请问，坐月子可以喝酒吗？
黄酒算不算酒？ 也含酒精吧
黄酒算不算酒？ 也含酒精吧
2008/03/27
13楼
希望自己能成为超级奶妈。。。
2008/03/27
14楼
产前可以吃么？？
2008/04/25
15楼
2008/04/30
16楼
厉害！收藏了！
2008/05/26
17楼
最爱很多朋友找,顶一顶吧!
2009/09/24
18楼
献花
2010/04/17
19楼
楼主！！谢谢分享、、、争取奶水海量！
2010/04/17